Articles

CLT Tečaj (A+B)

Trajanje: 24.-26.5. i 31.5.-2.6.2024.g.

Instruktori: Gordana Pošćić, CLT Instructor

Cijena tečaja: 800€

Broj polaznika: min 8, max 16

Jezik: hrvatski

Tko može prisustvovati: viši fizioterapeuti, bacc.physioth., radni terapeuti

CLT ® Koncept (Coordinative Locomotor Training)

Kako brzo i efikasno smanjiti bolove, nestabilnost zgobova, povećati snagu mišića i opseg pokreta, a sve to uz istovremenu automatsku aktivaciju „cora“ tj. unutarnjih i vanjskih mišića trupa?

Što je CLT® Koncept?

CLT® je jedinstveni neinvazivni pristup koji se koristi kao alat u personaliziranom pristupu klijentu za vraćanje klijentove stabilnosti, snage, koordinacije, pokretljivosti i ublažavanje boli.

Koordinacijski lokomotorni trening znači da radite s cijelim tijelom u koordinacijskim strukturama kroz aktivnosti i hod. Poboljšava performanse u svakodnevnim i sportskim aktivnostima te sprječava ozljede.

Fizioterapeutima omogućuje i osposobljavanje u svrhu rehabilitacije (smanjenje bola, povećanje mobilnosti, snage… (CLT A & B & C tečaj) ili prevencija povreda i bolova dok istovremeno poboljšava performance u sportu i fitnessu (CLT X tečaj)

Gdje koristimo CLT® Koncept:

• ORTOPEDSKI PACIJENTI NAKON PRIJELOMA, OPERACIJA I POVREDA
• BOLNA STANJA
• NEUROLOŠKI PACIJENTI (MOŽDANI UDAR, MS, PARKINSON, CP)
• LJUDI S PROBLEMOM U HODU ILI KOORDINACIJI
• DJECA S LOŠOM POSTUROM (SKOLIOZE..)
• PROFESIONALNI SPORTAŠI (REHABILITACIJA, FUNKCIONALNI TRENING)
• STARIJI LJUDI (PREVENCIJA PADOVA)

Prednosti CLT KONCEPTA:

• povezan s lokomocijom u hodu i sportu
• brzo motorno učenje - implicitno učenje
• automatska integracija vanjskog i unutarnjeg mišićnog cora
• koordinacija cijelog tijela u svakoj poziciji
• brzo smanjenje bolova
• laka facilitacija normalnog ili željenog pokreta
• lagano učenje za pacijenta
• lako rukovanje za fizioterapeuta

Tko može pohađati CLT A & B & C tečaj

• fizioterapeuti

CLT X (exercise) tečaj

Kako postići balans i snagu mišića cijelog tijela koji će dovesti do značajnog smanjenja bolova i povreda a istovremeno poboljšati vaše rezultate?

Za koga je CLT® X Koncept

• SPORTAŠI - profesionalni / funkcionalni sportski trening dodan specifičnim potrebama pojedinog sporta
• ZDRAVI LJUDI SVIH DOBNIH SKUPINA - fitness / rekreacija
• STARIJI LJUDI- prevencija padova
• REHABILITACIJA- samostalne vježbe nakon tretmana s fizioterapeutom

Prednosti CLT X TRENINGA:

• prevencija ozljeda u profesionalnom / rekreacijskom sportu i hobijima
• funkcionalni trening dodan određenim sportskim vježbama
• bolje performanse u sportu i kondiciji
• funkcionalni trening u fizioterapiji
• individualni / grupni rad

Učinci CLT X treninga

Dodavanjem CLT X treninga specifičnim treningu pojedinog sporta dolazi do:

• smanjenje rizika od povreda
• poboljšanje kretanja tijela / ravnoteže u bilo kojem sportu
• koordinirani pokret cijelog tijela
• automatski uključivanje trbušnih mišića, mišića leđa i vrata
• poboljšanje performansi u sportu

U rehabilitaciji CLT X je učinkoviti trening za vraćanje u sport ili svakodnevne aktivnosti gdje možete kontrolirati nivo koji je klijentu potreban.

Tko može pohađati CLT X tečaj?

• -       Sportski treneri
• -       Fitness treneri
• -       Fizioterapeuti
• -       Kineziolozi
• -       Studenti fizioterapije

VIŠE O CLT-U

Kako je nastao CLT koncept?

Coordinative Locomotor Training je nastao iz PNF koncepta kao inovacija od Britte Dietz, IPNFA® Advanced Instructora.

Svoja sportska iskustva povezala je s konceptom PNF-a i kretanjem tijela u hodu.

CLT koncept djeluje u koordinacijskim sinergijama koje su funkcionalne jedinice ili nehotične koordinacije koje se odvijaju na dominantnim putovima. Gledajući na svakodnevne i sportske aktivnosti (cijelo tijelo u akciji) Britta Dietz integrirala je implicitno učenje (bez svijesti o naučenom) kako bi klijentima ubrzala rješavanje problema a time i bolju kontrolu tijela u svim sportskim i dnevnim zahtjevima.

Dugi niz godina za hod i sportske aktivnosti vezivalo se je za pokrete nogu i ruku a trup je smatran pasivnim dijelom tijela. No, istraživanja idu i u drugom smjeru (Spine Engine Theory Gracovetsky, 1988.) a govore da su dvije kontra rotacije trupa dovoljan poticaj za kretanje. To je posebno vidjivo u paraolimpijskom sportu gdje sportaši snagom i kontrolom trupa nadomještaju izvedbu ruku ili nogu.

Koordinirani pokret je rezultat međuigre integriranih segmenata tijela gdje svaki segment ima specifičnu ulogu. Cijelo tijelo tada reagira na lokalnu promjenu u funkciji jedne strukture i rekoordinira cijeli sistem.

U sportu to lako možemo vidjeti kako npr. diafragma i ostali mišići povezani s disanjem služe kao stabilizatori (Kolar 2012.) dok je pozicija očiju, jezika ili vilice precizno povezana s globalnom funkcijom pokreta.

UZORCI POKRETA

CLT® radi s motornim sinergijama u koordinaciji Sprinter/Skater-a i njihovim kombinacijama – chopping, lifting, rolling ili normalnih uzoraka u hodu i sportu (recipročni uzorak hoda registriran u motornom korteksu mozga).

Postavljanjem tijela u razne položaje istih koordinacija statički i dinamički dolazi do povezivanja tijela, automatski uključivanja trbušnih mišića zajedno sa mišićima leđa i vrata što je najbitniji element stabilnosti trupa, balansa, povećanja pokretljivosti u području kralježnice, ruke ili noge.

Sinergije su povezane s neurološkim odgovorom i učinkovitim odgovorom mišića cijelog tijela za normalno kretanje. Na primjer, s jednom nogom u zatvorenom lancu (jednom nogom na tlu ili na zidu), treneri/terapeuti mogu predvidjeti smjer i stupanj klijentovih odgovora i maksimizirati željene učinke

Kontroliranjem ključnih točki (pozicioniranje tubera sjedne kosti i donjeg kuta lopatice) dolazi do rješavanja i ispravljanja mišićne neravnoteže..

Promjenom funkcije pojedinog segmenta u treningu/rehabilitaciji ponovno se koordinira cijeli sustav. Facilitacija ima utjecaj na cijelu osobu, a cilj je postići antigravitacijsko kretanje u svakom položaju.

CLT koncept istovremeno radi na svim parametrima dobre pripreme (sve faze motorne kontrole).

MOTORNA KONTROLA

• stabilnost trupa- sigurnost
• pokret na stabilnoj osnovi- povezivanje koordiniranih struktura
• kontrolirani pokret
• vještine ili integracija pokreta

Više možete pogledati na www.coordinativelocomotortraining.com gdje ćete naći istraživanja koji pokazuju kako je CLT trening između ostalog postao sastavni dio sportskih treninga u Njemačkoj i Južnoj Koreji.

Napomene:

1. Broj polaznika je ograničen, a kada se slobodna mjesta popune prijave se više ne primaju. 

2. Uplatom predujma od 100 EUR osigurava se mjesto na tečaju.

Kotizaciju u iznosu od 700 EUR treba uplatiti po mjesec dana prije A i B dijela tečaja. 

3. Molimo da svoju prijavu za tečaj sa podacima (ime i prezime, adresa i OIB) i kopiju uplatnice predujma pošaljete na e-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
4. U slučaju da se ne prijavi dovoljan broj kandidata, tečaj se otkazuje.
5. U slučaju otkazivanja tečaja od strane organizatora, uplaćeni iznos predujma ili kotizacije se vraća uplatitelju.
6. U slučaju otkazivanja tečaja od strane polaznika predujam se ne vraća.

7. Kotizaciju možete platiti na račun:

• Udruga "Aqua Med Klub Zdravlja"

• Opis plaćanja: Kotizacija za CLT i vlastita adresa (radi izdavanja transkacijskog računa). 

• IBAN: HR8223400091110813944 
• Poziv na broj stavite svoj OIB, a u model 00.

Kopiju uplatnice predujma i kotizacije obavezno poslati na e mail: info@aquamed.hr 

Koordinator tečaja: Danijela Rašić, dr.med.

E -mail:  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Mob: 095 4545 455